5 signes qu’il est temps de changer de matelas
On passe en moyenne 26 ans de notre vie à dormir. Au fil des années, un matelas perd de sa vertu et impacte la qualité du sommeil. Plusieurs indices comme les signes d’usures ou le mal de dos sont des éléments qui montrent qu’il faut changer de literie. Voici, 5 autres signes qui alertent sur ce changement.
Le matelas a une durée de vie qui excède 10 ans
Il est conseillé de changer son équipement au bout de 10 ans. Prenez en compte les avis matelas eve pour choisir votre nouvelle literie.
Tenir compte de plusieurs critères
La durée de vie d’un équipement peut varier en fonction de différents éléments. Il peut s’agir de la qualité du produit ou de l’utilisation de ce dernier. Des critères comme le poids des utilisateurs, la température et l’humidité de la chambre sont des points à prendre en compte.
Misez sur la sécurité
Il est préférable de remplacer sa literie au bout de 10 ans même s’il montre peu de signes de faiblesse. À long terme, les bienfaits du matelas diminuent progressivement. Ainsi, une trop longue utilisation peut impacter vos nuits de sommeil.
Des signes d’usures qui apparaissent
Il est important de repérer les marques d’usures qui peuvent apparaître au fil du temps.
Surveiller les bruits qu’émet la literie
Si la literie émet des bruits tels que des craquements, grincements et des crissements à chaque mouvement, cela prouve qu’elle commence à vieillir. Avant tout, il est nécessaire de regarder si cela ne provient pas du sommier avant de changer le matériel.
Un matelas affaissé
Un matelas est conçu pour retrouver sa forme initiale. En effet, si la marque de votre corps reste visible après que vous vous soyez levé, cela démontre que le matériel a perdu sa fermeté. De plus, si vous ressentez la pression des ressorts en vous allongeant, cela montre une perte de capacité à soutenir le corps.
Un inconfort et un mal de dos qui se manifestent
Une literie inadaptée engendre des problèmes sur le corps.
Un mal de dos au réveil
En se réveillant le matin, il est recommandé de faire attention aux réactions de son corps. Si vous vous réveillez avec des courbatures et des douleurs au dos, cela est anormal. En effet, si votre sommeil est moins bénéfique qu’auparavant, votre relâchement musculaire n’est pas convenable.
En prenant en compte les évolutions morphologiques
Avec le temps, le corps évolue et subit des changements. Il est primordial de prendre en considération l’évolution morphologique à tout moment de la vie. Dans ces cas, il est nécessaire d’adapter le matelas à la situation. Dans cette optique, les avis matelas eve seront de bons conseils.
Des acariens et des allergies qui s’accumulent
Il est nécessaire de surveiller l’éventuelle présence de bactéries et autres insectes.
Les bactéries et les acariens
Les nuisibles s’incrustent naturellement dans la literie. En effet, ils sont attirés par l’humidité de la pièce et par la chaleur que dégage le corps humain. Même en prenant soin de votre équipement régulièrement, il est nécessaire de le changer lorsqu’il n’est plus très hygiénique.
L’accumulation de poussières et d’allergies
Avec le temps, la poussière s’accumule facilement. Même en le nettoyant et en le retournant fréquemment, il engendre beaucoup de saletés. Cela peut provoquer chez certaines personnes des allergies. Il est donc impératif de changer votre matériel pour éviter qu’il affecte votre santé.
Vous passez de meilleure nuit ailleurs
Si vous passez une meilleure nuit dans un autre lit, pensez à changer d’équipement.
Des réveils fréquents
En passant une nuit à l’hôtel ou chez la famille, il est possible de se réveiller dans de meilleures conditions. C’est un signal à ne pas prendre à la légère. Cela démontre qu’il est temps de changer d’équipement, surtout si la qualité de sommeil est altérée par des réveils fréquents.
Le matelas et le sommier : des éléments liés
Les deux éléments ont un impact sur la qualité du sommeil. En effet, un sommier et un matelas vieillissent en même temps. Par exemple, si le sommier est usé, il abîme le matériel. En changeant, de literie, il faut aussi changer de sommier.